副反応、39.1度まで出ました

まず体全体が痛くなる

ちょいと辛かったですぅ（；＿；）

生還しました。

水曜日の夕方、結局気分は不安定でしたが、ワクチン打ってきました。

やっぱり罹るの怖いし、罹ったら主人や主人の会社の人にも迷惑かかるし、キャンセルしてもう１回申し込むとか嫌だったので。

それで、接種した日の夜中から体がガチガチに痛くて、あんまり眠れなかったんですね。

それでも木曜日の朝、「高熱出なかったから、予想してた副反応より軽くて良かったじゃない」みたいに主人に言われたんですけど、体痛いし眠れてないから「それでもツライのに！」とキレて喧嘩してあーだこーだ言い合って、でも仲直りはして大人しく過ごしてたんです。

20時間後に発熱、微熱から徐々に高熱へ

そしたらお昼過ぎから熱が出始めて、ちょっとずつちょっとずつ上がって行きました。

そこからずっと横になっていて、夕方に少しスッキリした気がしたのでシャワーも浴びたのですが、その後寒気が…。

布団の中でぶるぶる震えて、足先は冷たくて。

やっと暖かくなったと思った夜には39度を超えた状態で、薬飲んでも下がらなくなりました。

仕方なく高熱のまま就寝。

３日目～

３日目、金曜日の朝にはだいぶ下がりましたが、１日を通して37.5度くらいが続きました。

だいぶすっきりした感じだったので、もう平熱に戻っているかと思いながら計るのですが、頑固に微熱がありました。

昨日、土曜日になってやっと平熱だと思ったら、しつこく37度辺りをうろうろです。

しかも左の脇の下がパンパンに腫れてしまって痛いです。普通に腕を下ろしていると脇の下を圧迫するので、注射が刺さった肩よりも痛い…。

１週間くらいで引くんでしょうか。

こんな感じでは筋トレも出来ないので、早く元に戻りたいです。

ちなみに今朝起きたときは、まだ36.9度ありました。

あとは、２回目の時みたいに心臓が痛くならないといいですが…。前回は、ふとした時に心臓が痛むのが１～２ヶ月くらい続いたので

とりあえず、３回目にして今までで１番副反応が強く出ましたが、高熱は下がりましたということです。

ちなみにインフルエンザとかで39度越えの熱を出した時と比べると、頭痛もなく、しんどさはマシだったと思います。

体は痛かったですが。

接種のときに優しいお言葉かけてくださった方々、ありがとうございました！

今日はワクチン３回目です

今日の夕方、３回目のコロナワクチンを打ちます。

１回目、２回目はファイザーでしたが、今回はモデルナです。

でも、調子が悪いです。

朝も起きられず、こんな時間になってしまいました。

主人は出社ですが、いつもより勤務時間を１時間早くスライドさせて、ワクチン接種が終わって少しのころには帰ってこられるようにしてくれました。

それでも、気分は晴れません。

なぜか今回は、これまでよりも怖いです。

副反応やワクチンの安全が、今更とても怖くて打ちに行きたくありません。

不安定です。

自分の機嫌：小さなケンカからの軌道修正

言葉に引っかかる

ここ数日、主人と小さなケンカが多いです。

パターンはだいたい決まっています。

主人が特に考えず言った言葉に対し、私が突っかかるのです。

主人は言葉のニュアンスに疎いところがあります。

私は逆に細かいし、不快なことを言われたのを流すことが出来ません。

「なんでそんな言い方をされないといけないの。それってこういう意味だよ、ひどいよ」

だいたい、私がそういうことを言って怒ります。

それに対し、主人ははじめは「何が？」と言った感じで、私がくどくどと解説するのを聞いてやっと、「そうなのか、ごめん。そんなふうに言ったつもりじゃなかった」と。

昨日も

昨日もこのパターンでケンカをしました。

主人がこれまで、何回かに分けて断片的な話をしていたのですが、主人としてはすべてがつながった説明をしていたつもりらしいのです。

でも私が理解していたのは、線ではなく、いくつもの点としての話。

この前の点とさっきの点が同じことに関して言っていると理解しておらず、全体像を把握できていませんでした。

そういった話題に関して主人が「どうしたい？」と。

私は小出しな情報しか理解していなかったので、「え？急に聞かれても、決められるだけのこと把握していないんだけど」となりました。

それに対し、主人は「今までの話、聞き流していたんだね」と言ったんです。

嫌味な風ではなく、さらっと。

聞き流していたって言葉、それこそ聞き流せませんでした。

私は一つひとつの点の話はちゃんと聞いていました。

「聞き流す」って、相手に失礼なことですよね。私がそれをしていたと言われて、「聞き流してたって何！？　分かるように整頓して話していないくせに、私が失礼なことしてるみたいに言って！」と、怒ってしまったんです。

クールダウンに時間がかかる

私がくどくどと文句を言い、「聞き流すと言う言葉にマイナスな意味を感じていなかった。それに分かりやすく話せていなかったんだね、ごめんね」と主人は謝ってくれました。

頻繁にこういったことは起こるのですが、主人の日本語力は上がらないし、私は細かくて短気なので、なかなか改善されません。

ただそういうことがあるとしっかり話し合いをするし、最終的にはお互い謝っているので、それがせめてもの救いかなと思います。

でも私の昂った感情は、主人と話して誤解がとけたり謝ってもらったりしても、すぐには元に戻らないのです。

最終的には、すぐ怒ってくどくど言ってしまったことを私も謝るのですが、少しタイムラグがあるのです。30分とか。

気分が落ち着くまでは、んーんーと唸ったり、クッションをぽすぽす叩いたりしてしまいます。

こういった小さなケンカのせいで、私の時間はストップしてしまいます。

話し合いをする時間プラス、気分が鎮まるまでの時間。

そうすると家事をする時間がおして、勉強や運動などの「自分の目標のための時間」や、ゲームや読書などの「楽しみの時間」を削って調整する羽目になります。

このせいでイライラして、さらにモヤモヤが鎮まるのが先延ばしされます。

ぱっと気分を切り替えて、すぐに自分からも謝り、時間を無駄にしないようにできたら良いなと思うのですが、なかなか難しいです。

４月、はかどっています

読みたい

４月も半ばですが、今月に入って読書がはかどっている気がします。

もともと私はけっこうな遅読タイプで、１か月の読書量の目安として、４冊読めたら良いなと思っている程度です。

読んだものに関しては、手帳に短いメモや感想を記録しています。

読むのが遅いのに、ブックオフが大好きですぐ本を買ってしまうので、どんどん積読が増えていくと言う状態でして。

しかし最近、サクサクといろんな本を楽しんで、それなりに内容も吸収して読んでいると思います。

４月に入ってすでに５冊読みました。小説と実用書、両方読んでいます。

この他にもマンガを読んだり、タブレットで雑誌を読んだりもしているので、広く「本を読む」と言う趣味を積極的に行えているのだと思います。

スキマ時間が出来ると、読みたいなぁと思うんです。

心の状態は？

とは言いましても、精神状態がすこぶる良いと言うことではなく、夜になるとやはりトーンダウンしてしまったり、ちょっとのことでイライラしたり落ち込んだり。

読書がはかどってはいますが、心の調子が良いとは言えるのかどうか。

主人にはどう映っているんでしょうかね。自分以外の人から見ると、「調子良さそうだね」とか思われているのでしょうか。聞いておこうと思います。

でも読み終わった本が増えていくと言うのは、精神的に嬉しいことだと感じています。

まだ知らないことがたくさんあるのは幸せなことで、知らなかったことを知っていけることはもっと幸せなことだと思います。

内容が良かったと思えれば、さらに良し。

断捨離が必要でしょうか

本棚から本が溢れています。

「まだ読んでいない本ゾーン」の本が溢れているのは今のところ放置なのですが、「読み終わった本ゾーン」が溢れているのは良くないと言う意識はあります。

（主人からすると読んでいない本が溢れているのもダメらしいですが…）。

今後読書が進んで行くと、ちょっと手放さないといけないかなと思います。

追加追加で買った本棚にも限界があります。

先月20冊ほどブックオフに買い取ってもらったんですけど、そんなちょっとではダメだったみたいです。

でも主人に「断捨離しようと思う！」と伝えると、「いいね！」と思い入れのある本まで処分を促されてしまうので、小さく行動したいと思います。

私の修学旅行事変とその後

従姉妹が修学旅行だそうです

この４月で高校３年生になった従姉妹が、現在修学旅行中だそうです。

本来２年生で行くはずだったものが、延期されてやっと。

情勢が良くなったからと言うより、このまま延ばしのばしにしていても行けないと判断されたんでしょうかね。

一応、マンボウ解除されたし、みたいな。

何事もなく帰れますように。

思い出すのは

自分の高校の修学旅行のこと、思い出してしまいました。

最終日はＵＳＪで自由行動だったのですが、私は友人Nちゃんと２人で回る予定だったんですね。

そしたら前日に、Ｅと言う子からNちゃんにメールが。

「明日のＵＳＪ一緒に回らない？」と。

「私とＮちゃんのペアに加わっても良いか」ではなく、Ｎちゃんだけを引き抜くような誘いでした。

Ｎちゃんが「○○ちゃんと一緒に行くから２人では行けない」との旨を送ると、ではそこに加わらせてほしいと言ってきたので、どうしたら良いかとNちゃんが私に相談してきたのです。

Ｅはちょっと問題ありで、いろんなグループを転々としている子でした。

クラスメイト達はそんなにひどい子たちでは無かったので、無視をしたりと言うことでは無かったのですが、入れてもらうグループグループで微妙な雰囲気になり、距離をとられてしまい、また別のグループへ…と言った感じで。

どういった言動をしていたかは見聞きしていたので、正直嫌だなと思いました。

この際のメールでも、私とNちゃんが一緒に行動することは分かっているはずなのに、一緒に良いかではなく、Ｎちゃんだけを誘って私をのけ者にしようとしてくる子です。

でもＵＳＪで１人で過ごすなんて、さすがに可哀そうかなとも思いました。

「あの子は今は△△ちゃんたちと一緒に居るんじゃないの？」とＮちゃんに言うと、驚きの言葉が…。

「△△ちゃんたちの絆が強すぎて仲間に入れてもらいづらいから、一緒に行って良いかだって」と、メールに書いてあるというのです。

はい？

それは、私とNちゃんの絆だったら脆そうだから、間に入り込んでも良いよねと言うのと同義なんですけど…。

失礼なことを言われていることにNちゃんは気が付いていないみたいで、「ねぇ、どうしたら良い？」と、どうするかは全て私に任せると言ってきたんです。

説明からの怒り

ムカッと来たので、とにかくどれだけ失礼なことを言われているのかをNちゃんに解説すると、「そっか、そういう意味か」と。

「じゃあ、断るね！」と、すんなり答えるNちゃん。

Nちゃんは素直で、猪突猛進ガールです。

いやいや、「○○ちゃんが嫌だって言うからごめんね」とかメールするんじゃないでしょうねと不安に。

「そんな簡単に断っちゃうの？　私の気持ちとしては、こんな失礼なこと言ってくる子を受け入れるのは嫌だけれど、Nちゃんがどうしたいか、Nちゃんの言葉で返事してね」と言うと、Nちゃんが突然キレました。

「そんなこと言われたら、どうして良いか分からんじゃんか！！！」

バシッ！

奈良のナントカ博物館の中で急に大きな声を出し、手に持っていたパンフレットを床に投げつけたＮちゃん。

どうして怒りの矛先がこっちに向くのか分からず、戸惑う私。

この日は半日、口をききませんでした。

その後

夜、宿について、私とＮちゃんはどちらともなく話し出し、結局Ｅからのお願いはお断りしてもらいました。

翌日Ｅがどうなったかと言うと、もともと何もなければその予定だったらしく、例の△△ちゃんたちのグループで一緒に過ごしていました。

ひとりだったとか言われたらこちらも後味が悪いですが、断った側でありながら安心しました。

ちなみに、私とＮちゃんは１年時から仲良くしており、部活も同じでいつも一緒でした。

一方、△△ちゃんたちのグループと言うのはＥ以外には３人の子がいて、言い方が悪いかもしれませんが「即席」でした。

部活も前年度のクラスも違い、でもそれぞれが優しい子たちで、クラス単位で過ごすときだけ一緒に居て上手くやっている感じの３人のところに、Ｅが遅れて加わったグループです。

修学旅行は６月だったので、仲良くしはじめてまだ２か月ですよ。

その子たちを「絆が強すぎて～」と言って、私たちの仲を脆いかのように言ってきたＥ。

自分が言ってることがどういう意味なのか、深く考えられない子だったんですよね。だから、いろんな子から敬遠されて。

余談

Ｅの話、他にも思い出しました。

Ｅは当時、浮気性でマザコンの先輩と付き合っていて、スーパー銭湯にデートに行ったところ相手のお母さんがついてきたそうです。お風呂はもちろん男女別なので、相手のお母さんと入浴。

先輩は「Ｅのことで相談したいから」と、私たちの学年の他の女の子のアドレスも聞き出し、そのうちのひとりのＡちゃんが２人きりでの遊びに誘われるようになり、Ａちゃんは悩んで熱を出してしまったことがありました。

Ａちゃんにそのことを相談された私は、「Ｅのこと友だちと思うなら、あの彼氏こういうことしてるから付き合うのやめなよって教えてあげたら？　Ｅのこと面倒なら、先輩のことは無視して、Ｅには黙っておけばいいと思うよ」と答えました。

Ａちゃんは「そうだね。ありがとう。無視して黙っとく！」と。

あと、採用されたのかは分かりませんが、大学４年生の時に受けた地元の教員採用試験でＥを見かけました。

ぶっちゃけ、教師にはなっていて欲しくないなと思います。

従姉妹の修学旅行で思い出してしまったお話でした。

ちなみに10年後、Ｎちゃんは結婚式に私を呼んでくれて、私が結婚する時もランチをご馳走してお祝いしてくれました。

ずいぶん会っていませんが、年賀状のやりとりは続いている仲です。

ぱぴすけがダメになってしまいました

パキラのぱぴすけ

勉強のモチベーションを上げるために、デスクに植物を置きたいと考えて購入したパキラの「ぱぴすけ」。

買った当時はペットオーナー検定の勉強をしていたので、仔犬を意味する「パピー」からぱぴすけと名付けました。

暖かい間はずっと青々と元気だったのに、寒さが厳しくなると数枚の葉が茶色くなってしまいました。

色々調べて、土の水捌けが悪いのではということで土を変えてあげて様子を見ていたのですが…。

春を迎えられませんでした

土を変えてから１ヶ月以上は状態維持という感じで、水やりはほとんどせず茶色い葉を取り除いては様子を見ていました。

暖かくなれば元気になるかと思っていたのですが…。

この１週間くらいで急激にほとんどの葉の色が悪くなり、幹を触るとふかふかしていました。

こうなると、もうダメみたいです。

暖かな春を迎えさせてあげることができませんでした。

色々調べて育てていたんですが、才能無いんですかね。

ぱぴすけ、ごめんなさい。

好きだけど

植物が好きで、中高生のころに実家の自室でたくさん植物を育てていました。

植物に癒しを求めて、現実逃避をしていたんですよね。

おかしいくらい、次々に植物を買っていました。

しかし今のように検索ツールももたず、部屋は南向きで、昼間は学校に行き換気もろくにしていなかったので、どこコたちも長くはもちませんでした。

あの時の悲しい気持ちが蘇ってきました。

しばらくは次のコには行かずに、造花でも飾っておこうかと思います。

大きくしてあげられず、ごめんね

ワクチン3回目の状況

ワクチン３回目

昨日、主人が３回目のワクチンを打ちました。

全部モデルナで３回です。

昨日の夜から少しずつ腕が痛くなり、起きたときは37.8の熱がありました。

とりあえず起きて食事をしていたら少し火照りがなくなったらしく、計ると37.0。でもとてもだるいみたいです。

主人の会社はワクチンの副反応で体調が悪いときは「特別休暇」と言うのが使えて、有給休暇を消化することなくお休みできるのですが、今日は働くそうです。

年度初めで、新しく来た方へのレクチャーなどをしている影響で自分の仕事が溜まってしまっているそう。

在宅なので、「休み休みやるよ～」なんて言っています。

電話がたくさんかかって来ないと良いのですが…。

私の予約はまだ出来ず

私もそろそろ３回目が可能になるので予約しないとと思うのですが、いろいろとあってまだ予約できないでいます。

気分の良くない日が多かったのもありますが、１番は生理不順です。

もともと決まった間隔で来ないのですが、今回はストレスの高くなる出来事が続き、めまいと風邪のせいでいろんなお薬も飲んだせいか、大幅に遅れています。

副反応のときに生理痛や体調不良が重なるとつらいので、生理が来たら予約しようと思っているのですが、なかなか出来ないです。

一時期、クラリセージのアロマの効果なのか、良い周期で来るようになったとブログにも書いたことがあるのですが、最近は全然です…。

持病が他に無ければ、ピルを処方してもらってタイミングを管理するのも良いのだろうなと思うのですが、これ以上通院や服薬を増やしたくない気持ちもありまして。

学生時代よりは生理痛がラクになったのもあり、結局考えるだけでそのままにしています。

昨日から暖かいですね

お話ガラッと変わりますけれど、昨日から関東は暖かく、ずいぶん過ごしやすくなりました。

洗濯物も乾きが良いので、浴室に移動させて仕上げの乾燥をかける必要が無く嬉しいです。

気分も少し軽く感じるのは、気のせいでしょうか。

この感じが続くと良いなと思っています。

お仕事をしている方は、忙しくストレスも高い時期かもしれませんが、ゆったりした陽気を感じていただけたらと思います。

気温の変化で風邪をひかないように、みなさんご自愛ください('ω')ノ

ちょっと回復＾＾＆帰国子女のなんちゃって英語

気分はちょっと回復しました

昨日の朝はダメダメで、ブログを出した後はお昼までダラダラと寝て、コンビニでお昼を買って食べ、その後また14時くらいまで寝てしまいました。

寝たと言っても熟睡できたわけではなく、寝苦しかったです。

主人が気にかけて電話をくれて、「気分を変えるためにお風呂に入っちゃったら？」と言われ、入ってみたらずいぶんスッキリしました。

夕方になってやっと皆さんのブログを読んだり、日本語検定の勉強をしたりしました。

夕飯はトマトを切って、炒めた茄子をお吸い物にして、メインは主人にお寿司のテイクアウトをしてきてもらいました。

その他は何もできず、沈んでいました。

しかし今朝になって起きると、昨日とはうって変わってすっきりと起きられました。

寝苦しくて何度も目が覚めたので眠かったですが、気分は悪くなかったです。

今日は家事がいろいろとあるので、テキパキちゃんとできたら良いなと思います！

今朝は早起き

今日も主人は出社です。年度の変わり目は、どうしても出社が増えるとのこと。

しかも今日は朝から会議があるらしく、いつもより１時間早く起きました。

主人はコロナで時差出勤が認められてから、出社の日は10時に勤務スタートにしていました。

そうすると９時前に家を出れば良く、７時半～８時ころに起きれば良いです。

在宅勤務の日は９時に勤務スタートなので、その際も７時半～８時起き。

時差出勤で10時にすることで、会社に行く日と在宅勤務の日で同じ時間に起きれば良いようにしてきました。

ですが今日は会社で９時から会議をしたいと言われてしまったらしく、１時間早く出社というわけです。

会議と言っても、人事異動があって新しい方も見えたので、課内での顔合わせみたいなことをするらしいんですけどね。

鉄板ネタ

主人には自己紹介の鉄板ネタがあります。

それはアフリカのお話です。

主人は中３～高３始めまでの約３年間を、アフリカで過ごしました。

（幼少期にも３年間別のアフリカの国にいましたが、よく覚えていないそう…）。

このアフリカの国と言うのが、普通の日本人にとってはおそらく一生ご縁がなさそうなちょっとレアなお国なので、自己紹介する際には必ずアピールするそうです。

そうすると、けっこう面白がって覚えてもらえるのだとか。

ただ主人は帰国子女ですが、英語での仕事は好きでないそうで…。

会話はペラペラできるけれど、文章を書くことが苦手なのだそうです。

文法や前置詞がどうだとかそういったことは良く分からないし、会話なら知らない言葉があれば置き換えたり相手に質問しながら理解し合えるけれど、ビジネス文書を書くというと難航すると。

なので、英語が出来る人が課に来てくれないかな～とずっと言っているのですが、語学が堪能な人は「国際部」というそれに特化した部署に行ってしまうことが多いそうです。

なので主人の課に海外の仕事が回ってくると、どうしてもやらざるを得ないのだとか。

そして残念ながら、今年異動してきてくれた方々も英語は出来ないそう。

かといって、主人もこれから英語を勉強する気はないらしいので、このままなんちゃって英語で突き進んでいくらしいです。

今日は１時間早い出社で残業はしないらしいので、いつもより１時間早く帰って来ます！

夕食後、たくさん一緒に遊びたいです。

気分が落ちないと良いのですが…。

ダメな朝

今日は朝から調子が悪くてイライラしています。

すでに頓服も飲んでしまいました。

過去の嫌だったこと、納得のいかない扱いを受けたことなどが波のように蘇ってきて苦しいです。

とてもムカつきます。

主人は出社です。

午前休を取ろうかと言ってくれましたが、後悔すると思ったので休まないでいいと言いました。

気が立っているけれど、二度寝できたらいいなと思います。

【節約】セルフジェルネイル

奇麗なネイルがしたい

ひと昔前はネイルと言うとマニキュアでしたが、今はジェルネイルが主流になってきていますよね。

セルフではまだまだマニキュアも多いと思いますが、ネイルサロンなどでやってもらうのはほとんどがジェルネイルでしょう。

私もまだ素人知識なのですが、マニキュアは除光液でふきとれば簡単に落とせます。

しかしジェルネイルは、まず固めるときにUVライトを使います。そしてオフのときは軽く削ってから専用のリムーバーを染み込ませたコットンで爪先をくるんだまま15分とか待たなければならず、大変。

では、なぜそんな大変なジェルネイルが主流になってきているかというと、奇麗だからです！

（長持ちもするのかな？ちょっと良く分かりません。でもとにかく奇麗！）

ぷっくりツヤツヤ

マニキュアと比べて、ジェルネイルの仕上がりはぷっくりしてツヤツヤです。

あえてツヤを消してすりガラスのような質感にするトップコートもありますが、どっちにしてもマニキュアより肉厚で頑丈な感じの爪になります。

しかし、人見知りな私。ネイルサロンなんて緊張して怖いです。

けっこう時間かかるんですよね？ネイリストさんと世間話なんてできなーい！

そして、ネイルサロン代ってバカになりませんよね。何千円もかかって、定期的に通うことになるし。

外でバリバリ仕事をしていないし、何かのコミュニティで活動をしているわけでもない私が、爪のお洒落にお金をかけるというのは気が引けてしまうのです。

でも奇麗で憧れる…。

足の爪は視線からも遠いので、これまで通りマニキュアでOKです。手の爪のようには剝がれにくく、けっこうもつので。

だけど手の方は、ジェルネイルがやってみたい～と、悶々としていました。

買ってしまいました

家庭用のジェルネイルの道具、買ってしまいました。

UVライトと、ベースコート、カラーを２色、リムーバー。

２～３回ネイルサロンに通えてしまうくらいかかりました…。

でもこれは、初期投資ですから。

今後はジェルやリムーバーが終わるごとに買い足せばいいだけだし、かなりの回数塗れるはずなので、トータルでみれば安上がりです。

いつもは、手の指には無難な色を塗ることが多いのですが、ちょっと明るい透け感のあるチェリーレッドを買ってみました。ラメ入り。

どうでしょう。

ぷっくり

２週間くらいもつんですかね。

素人だから、もうちょい早く剝げちゃうでしょうか。

とりあえず仕上がりには満足です。

いろんなカラーが欲しくなっちゃいますね(>_<)//

セルフネイル好きの方、セルフジェルネイル、おススメです。

リムーバー無しで剥がせることをウリにしているものもありますが、衝撃で剥がれやすいのでリムーバーが必要なものの方が長くもつみたいです♪