統合失調症の私のきもち。

統合失調症の私が感じている病気のこと、病気のまわりにくっついているいろんな悩み、そして日々の生活などを書いていきたいと思います。

2021-03-02から1日間の記事一覧

今日から積極的にウォーキングをします

あまりにも運動不足 このところ、地味に、徐々に徐々に体重が増えています。 我が家には体組成計があるのですが、体重そのものだけでなく、脂肪や骨格筋率の内訳もしっかり悪化しております。 なぜか内臓脂肪が低いだけで、あとはとても残念な数値です。 原…