統合失調症の私のきもち。

統合失調症の私が感じている病気のこと、病気のまわりにくっついているいろんな悩み、そして日々の生活などを書いていきたいと思います。

2021-04-06から1日間の記事一覧

ワンプレートダイエット実践

新ダイエット 絶賛、万年ダイエット中の私です。 先日の記事で、ピーターラビットの可愛いお皿をゲットして、名付けて「ワンプレートダイエット」に取り組むと宣言しました。 はじめにビュッフェのようにこのプレートによそってから食べ始めることで、大皿の…