増えてます 4月から始めたダイエット。 6月中旬くらいまでの2か月ちょいで、4キロほど痩せました。 しかし腰痛を発症し、ほぼ毎日やっていた運動(30分くらいの筋トレなど)が出来なくなり、食事に気を付けるだけでは痩せなくなってしまいました。 でも…
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