統合失調症の私のきもち。

統合失調症の私が感じている病気のこと、病気のまわりにくっついているいろんな悩み、そして日々の生活などを書いていきたいと思います。

私のちょっと聞いてよ

あの頃、俺はウンタンだった

かつて、主人はウンタンだった 最近、登場回数の多い主人ですが、今日のお話も主人についてです。 主人は小学生の頃、ほんの短い間、あだ名が「ウンタン」だったそうです。 人口の多い苗字なので下の名前で呼ばれることがほとんどで、下の名前を呼び捨てか、…

ワンプレートダイエット実践

新ダイエット 絶賛、万年ダイエット中の私です。 先日の記事で、ピーターラビットの可愛いお皿をゲットして、名付けて「ワンプレートダイエット」に取り組むと宣言しました。 はじめにビュッフェのようにこのプレートによそってから食べ始めることで、大皿の…

ひとりぼっちのお花見と甘い玉子焼き

桜の名所 先日、読者登録させていただいている方がお弁当について記事を書かれていて、学生時代のエピソードを思い出しました。 私の地元には、桜の名所と言われる場所があります。 名所と言っても、これと言って名所の無い田舎の中の名所なのですが。 そこ…

悲報(+_+) 私、算数ができない

自立支援医療の記事に反応いただいた方、ありがとうございました。 早く忘れて、平穏に暮らしたいと思います。 不正解 今日はアロマ検定のお話です。 調子よく進んでいた問題集、ここにきて不正解を出してしまいました。 私は1級を受験する予定なのですが、…

【大事件続報】役所の話、嘘でした

個人情報で遊ばないでくれ 区役所への不信感マックス! 昨日の記事、読んでいたでいただけていない方は、まずコチラ読んでください↓↓ sentimentalover.hatenablog.com どういうこと!? 責任の所在は 私たちが今回の件に関して考えていたいきさつは、以下の…

【大事件】なぜ今これが届くの!

管理票をもらっていませんでした 更新した自立支援医療の新しい物がなかなか届かず、区役所の話では、3月3日に発送したと記録にあるので、郵便事故でしょうと。 なので、月曜日に区役所まで行って再発行してもらってきました。 ここまでが、3月29日と30日…

名前

名前はまだない 名前。お名前。What's your name? 「マグカップ」とか「机」とか、名称としての名前ではなく、「アリス」のような、その個を特定する固有名詞。 人は長い歴史の中で、個を特定するために名を授けるという文化を作り、継承してきました。 人…

ワンプレートダイエットを始めます!

体重、増える一方です ダイエットを意識して生活しているのに、体重がどんどん増えて行ってツライ。 原因を考えてみたところ、ダイエットサポートサプリをやめたのが大きいのではないかと思い至ったという記事を、以前書きました。 しかしこのサプリをやめた…

走行するトラックに必死にしがみつく

雨天 先日、雨の中、私は主人の運転する車の助手席にいました。 風も強く、ざぁざぁと雨がいろんな方向からぶつかってきます。 家を出て、横浜方面に少し進んだころです。 ワイパーが忙しく左右に動く中、前を走るトラックに何か異変が。 最初に気が付いたの…

自立支援医療、届かず

せっかくの午後休に 今日は主人が午後休です。 午前は在宅勤務で、12時までのお仕事です。午後はお休み。 これと言って予定があったわけでは無く、今年度の有給休暇の日数にまだ余裕があったので、ちょっと半日くらいお休みをもらっておこうかと申請していた…

笑いが1番の薬 ^^ 主人の渾身のジョークトップ3!

本日は、主人の渾身のジョークをランキングにして紹介!(私調べ) 備忘録として。 第3位 足が冷えるから 私は昔とても冷え性でしたが、現在はだいぶ良くなりました。 大学生のときに体育の先生から、骨盤の正しい傾きを意識して座る方法を教わり、それ以来…

マイノリティー

ディズニーのニュース 昨日、興味深いネットニュースを見ました。 ディズニーリゾートのパーク内のアナウンスで、これまで 「Ladiies and Gentlemen! Boys and Girls!」と流されてきたアナウンスが、 「Hello Everyone!」と変わるらしいですね。 性的マイ…

恐ろしいものを見てしまった

どうして 今、今です。このブログを書いている今、恐ろしいものを目にしてしまいました。 どうして? どうして君が、今ここに。 今日は何についてブログを書こう。 それがなかなか決まらず、書きかけては消し、部屋の中を見渡して考えをめぐらし。 そんなこ…

主人、和定食が食べたい

ごはん何がいい? 日々、食事の用意をしている方は、メニューに悩んだり、めんどくさいなと思ったりすること、あると思います。 だから、ついつい家族に「ねぇ~、何食べたい~?」なんて聞いてしまうこともあるのでは。 私は、「お肉!」とか「お魚!」とか…

道尾秀介作品の矛盾に気づいてしまったので聞いて欲しい

敬愛する道尾秀介さん 私は読書が好きです。実用書やエッセイも読みますが、一番好きなのは小説です。 個人的に、この世で1番憧れる職業って、小説家かも知れない。 来世があるなら、小説家になれるポテンシャルをもった人間に生まれたい。 そんな憧れの小…

太った原因はきっとあれだ

着々と増える体重 元日に「今年中に体重40キロ台になりたい」と目標を宣言し、ダイエットの継続というか、更なる努力を誓いました。 お正月ごろの体重は、たぶん53キロくらいだったと思います。 なので短期目標としては、「52キロ台を継続して出せるように」…

プラス思考とゆったりしたきもち

久しぶりの美容院でした 3か月ぶりくらいに美容院に行ってきました。 本当は帰省する前に行きたかったのですが、卒業式シーズンのためか予約がいっぱいで、やっと行ってこれました。 担当の美容師さんが1月から指名料がかかることになり、1100円アップして…

【騒音】上階のリフォームがいつのまにか済んでいました

騒音でした マンションの真上のお宅がリフォームを開始したけれど、事前にお話が無く、ひどい騒音が始まったという記事を先日書きました↓↓ sentimentalover.hatenablog.com 管理人さんを通じて苦情を伝えたのですが、結局その後もあちらからのご挨拶はなく、…

【腰痛】トゥルースリーパーの感想と、カイロによる気分の改善

カイロプラクティック、終了しました 毎朝のように腰が辛くなってから3か月、ひどい腰痛で動けなくなった日からは1月半。 カイロプラクティック終了しました。 6回かかるかなと思っていましたが、5回で終了いたしました。 計約4万円。結構な投資でしたが…

ズルいよなぁと思ってしまう喫茶店

老舗の純喫茶 私の家の近くには、老舗の純喫茶があります。 私も数回入ったことがありますが、もう行きたいとは思わないです。 まず飲み物がお高いのです。美味しければ納得なのですが、このお店のドリンクは「ドリンクバー」です。 比喩ではありません。 ド…

リスパダールの減薬に挑戦と、お墓購入

病院、めっちゃ混んでいました 昨日、メンタルクリニックを受診してきました。 母に毎月代わりに受診してもらい、薬を送ってもらっていたので、私本人の受診は4か月ぶりでした。 混んでいませんようにと昨日書きましたが、めちゃくちゃ混んでいました。 先…

誕生日 兼 母の日プレゼント

贈り物 昨日は母の誕生日でした。 そして今日から3泊4日で、主人とともに私の実家に帰省します。 緊急事態宣言発令中ですが、前回の通院から4か月あいてしまって、そろそろご本人の受診をということなので、強行突破です。 (表向きには通院があるので仕…

今日から積極的にウォーキングをします

あまりにも運動不足 このところ、地味に、徐々に徐々に体重が増えています。 我が家には体組成計があるのですが、体重そのものだけでなく、脂肪や骨格筋率の内訳もしっかり悪化しております。 なぜか内臓脂肪が低いだけで、あとはとても残念な数値です。 原…

【実践 認知行動療法1】 嫌な気分をどうするか

セルフ認知行動療法、始めてみました ちょっと前に、認知行動療法というものについての記事を書きました。 sentimentalover.hatenablog.com 具体的にどういった内容なのか気になったので、本を買って、セルフで取り組んでみることにしました。 認知行動療法…

トゥルースリーパーのマットレスを使ってみました

帰省にむけて 腰痛に悩まされている私です。 しかし通院のため(本当の目的は愛犬に会うため)、来週帰省することを決めました。 子ども時代から高校生、そして実家に帰ってから主人と一緒に住むまで、私は問題なく実家の布団で寝ていました。私の部屋は和室…

上階のリフォームの騒音

上階のリフォーム始まりました 昨日、マンションの真上のお部屋でリフォーム工事をするみたいで、騒音が心配だと書きましたが、工事始まりました。 一言で言うと、心配していた以上の騒音でした(泣) ウィーンと何かを切断するような音、ガリガリっと何かを…

在宅勤務の問題点 我が家編

主人のコンプラ研修 パワハラとかセクハラとかに関する、コンプライアンスの研修。 今までなら会社で受ける研修なのでしょうが、このご時世なので、配信されたVTRを在宅で見ています。主人が、今、隣で。 ブログを書こう、何について書こうと考えをめぐらせ…

相手の事情を勝手に想像する

ベランダで電話 先日、主人と車に乗っていたら。 道路横のアパートの1階の部屋から、若い男性がベランダに出てきて、スマートフォンで通話をし始めました。ときより、室内をチラチラ見ながら。 この情景を見ただけで、私の脳内にはいろいろな物語が生まれま…

カイロプラクティック 治療経過報告

4回目のカイロプラクティックに行ってきました 先月、ひどい腰痛になってから約1か月。 朝の腰痛が毎日のように起こるようになり、だましだまし過ごすようになってからは3か月くらいでしょうか。 みなさんにもアドバイスをいただき(ありがとうございます…

恥! ちょっとそのカーディガン!

10年物のカーディガン 私の祖母は数年前まで洋品店を営んでいたのですが、10年ほど前に「なかなか売れないからあげる」と言われて、主人にカシミヤのカーディガンをくれました。 軽いのにとても暖かいということで、主人は毎年冬になるとスーツの中にそのカ…