おはようございます
昨夜は、これまでのダブルベッドでひとりで寝ました。
おしりが沈み込まないように、敷パッドの下に小さいタオルケットを畳んで入れました。
そして、先日作った、タオルベルトにもう１枚内側にタオルを入れて、二重のタオルをウエストに巻いて寝ました。
結果、夜中に１度起きてしまいましたが、そのあとは７時ごろ目が覚め、まだ眠かったので３度寝をして、９時近くまで眠れました。
ここ数日の睡眠不足を、少し取り戻せた感じです。
痛み
腰の痛みについては、骨盤周りは大丈夫ですが、お尻と太ももの辺りが痛いです。
けれど、ここ数日の痛みに比べればだいぶ良い。
問題は、新しく買ったマットレスが、まだ硬いということですね。
将来的には、こちらに私が寝て大丈夫にならないといけないので。
今後１ヶ月くらい、主人が代わりに使って寝てくれます。その間に柔らかくなると良いのですが。
昨日の不安度は最悪だった
今日はこれから、新しいマットレス用のベッドフレームが届きます。
組み立てまでしてくれるので、安心です。
このまま一生眠れないのではないかと、昨日は最悪の気分でした。
ずいぶん不安定になり、もう早く死にたいと言って泣いて、主人を悲しませてしまいました。
新しいマットレスで腰が痛くならないようになるのがゴールです。
なので、これまでのベッドに戻って多少眠れたことは、なんの解決にもなっていないのですが、ひとまず気持ちを回復できました。
新しいベッドフレームは跳ね上げ式のものにしたので、組み立てが終わったらいろいろ収納しないといけません。
部屋が狭くなってしまう分、工夫して収納しなくては。
ちょっと調子がよくなったら、収納用のケースとか買いに行けたら良いな。
