腰が痛くて、よく眠れない日が続いています。
仰向けだと痛みが強くなりやすいので、うつらうつらした意識の中、必死に横を向くように心がけながら寝ています。
なので、よく眠れません。
本当は、上を向いて寝たい。
昔見たテレビで、こんなマウスの実験をしていました。
餌を与えないマウスと、睡眠を妨害するマウスの対照実験をしたところ、睡眠を妨害され続けたマウスの方が先に死んでしまったそうです。
最近まで、運動のおかげか、気分がまあまあ良い日々が続いていたのに。
ここ数日の朝の痛みで、沈んだ気持ちが起きるようになってしまったみたいです。
もう半年以上、ずっと慢性腰痛が続いています。
頻繁に痛くなってからは、１年以上。
また、生きているのが辛くなってきました。
