リングフィット
Nintendo Switchのリングフィットアドベンチャー、毎日やっています。
遊んでいると言うより、取り組んでいると言う感じ。
体重に良い変化は未だ現れないのですが、今はそう言う時期だと自分を励まして、トレーニングしています。
ミニゲームみたいなものより、筋トレとヨガ系を中心にメニューを組んでいます。
時間があるときは、ゲーム時間としては1時間くらいやっています。
ただゲームセレクトや説明を聞く時間もあるので、実質のトレーニングとしては、ゲーム内のタイマーを見ると30分くらいの運動です。
つらい日もある
昨日はうまく時間が作れず、夜に少ししか取り組めませんでした。
先に主人がやって、私は応援。
ひと通りやったあとに「豆知識」というのが日替わりで出るのですが、私の番でも同じ情報が出るので、主人の時にはあえて画面を読まないようにしました。
そして私の番。
本当は気分が乗らなかったけれど、少しだけでもやろうと、短いゲームを。
しかし身体も気持ちもヘトヘトで、クールダウンのストレッチはグロッキーになってしまいました。
気持ち的にしんどい中で、ちょっと無理して取り組んだので、悲しくなってしまいました。
すると先にやった主人が、今日の豆知識は私にぴったりだと思うから読んでみて、と。
むせび泣く
豆知識というより、ゲームからの言葉はアドバイスでした。
だいたいこんな感じ。
必ず毎日、は必要ない。
1日やらなかった日があるだけで、もうダメだとその後も辞めてしまう人がいる。
数日間やらない日があっても大丈夫。
ちゃんとトレーニングの効果は持続している。
大切なのは、辞めてしまわないことですよ。
不安定な私は、こんな機械の奥の人からの言葉に泣いてしまいました。
単なるこのリングフィットの話だけじゃなく、まるで私の生き方へのアドバイスみたいに感じました。
なんで泣くの? そこまで? と、戸惑う主人でした。
「出来ない日があっても良いんだよ」と言われたことで、つらい日はやらなくても良いし、ちょっと遊ぶ程度でも良いんだと思えました。
こんなことで泣くとか、ちょっといろいろ抱えてますね。
気楽にいきたいです。