おうちエクササイズ 今年の春から夏にかけて、私はおうち筋トレをしていました。もちろん目的はダイエットです。コロナでステイホームが増え、せっかくなので、ダイエットのためにおうちエクササイズを始めたのです。 始めはスクワットから入り、そういった…
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