起き上がる前に、ベッドで腰痛に良いというストレッチをしようとしたら、ビキッとしてしまいました。
お尻と太腿の辺りが、痛い！
大丈夫そうだと思いながら、慎重にストレッチ始めたのですが。
なんとか起きて朝食をとりましたが、ベッドに逆戻り。
そしてそのベッドに横になるとき、再びビキッと。
今日は主人は在宅の日です。
運が良い。
いや、腰痛自体、運が悪い気がするけど。
運…。運なのかな。
私の日々の悪い習慣の積み重ねなのかな。
そんなに悪いこと、してるかな。
悲しい。
安静にします。
雷、鳴り始めました。怖いよ。
