やる気低下
お疲れモードです。
＆、やりたいことが最近出来ていない。
午前中ブログを書きながら、「今日はたくさん本が読めたら良いな～」とか思うんです。
でも、ブログ済んで、リハビリしたらお昼ごはんの準備。
そしてごはんを食べたら横になりたくなってしまって、家事と運動をしていたらすぐに夜です。
本も読みたい、雑誌も読みたい、ゲームもしたいと思うのに、上手く時間を作れないんです。
横になりたくなってしまうのがネックですね。
眠いというより「しんどいな～、横になりたいな～、眠れたらラクになるかな～」と思うんです。
不安定
そんなに家事に追われているわけではなく、テキパキといろんなことをこなせていないのと、気持ちが不安定なのが原因だと思います。
以前決めた「夜の自由時間」。
21～22時は遊ぶ時間と決めて、その日ごとにやりたいことをするというもの。
これも、気分が乗らなくて、前向きに楽しむことが出来ていない日が多いです。
頓服を飲む頻度も増えました。
今日はたくさん遊びたい
気分が良くない原因はいろいろ思い当たりますが、もう知らない！って感じで、楽しく過ごしたいです。
なので昨日、主人と作戦をたてました。
「明日は１日中、家で遊ぶ！」
お昼は簡単なものを用意して、晩ごはんは主人にテイクアウトをしてきてもらいます。
デザートにケーキも食べる予定。
家事は協力してもらって、最小限。
あとは遊びます。
本を読んで、雑誌を読んで、一緒にゲームもして。
充実した楽しい１日にしたいです。
満足して気持ちで、今日を終えられますように！
