一進一退
朝起きたときの気分や、午前中ずっと寝てしまうか起きていられるかなど、少しづつ体調が良くなってきているのかなと思っていました。
しかし一昨日、どうにも気分が悪くて起き上がれませんでした。
このまま大丈夫になっていける予感がしていたので、ショックでした。
でも昨日と今日は意外とすんなり起きることが出来ています。
昨日は少しだけ二度寝してしまいましたが、午前中ずっとではなく起き上がれました。
再発は絶対に嫌だ
ショックなことを思ってぐるぐる思考になり、悲観して苦しいという時間はゼロではないです。
でもこの１～２週間の中でも、軽くなってきていると思います。
そう信じたいです。
今、自分の人生に最も大きな影響を与えた人との人間関係について、苦しんでいます。
けれど、誰も味方が居なかった、一人ぼっちで苦しんでいた昔と今は違います。
何でも聞いてくれて、私が安心するために尽くしてくれる主人が今は居ます。
だから、精神に不調をきたし始めた当時と今では、苦しみ方は違うはずです。
再発なんてしません。絶対に。
別のことを考えて生きる
統合失調症になり、学校の先生になれなかったという挫折は、私の人生の中でとても大きなショックでした。
そのことに関わった、いろんな人間関係も、私が失ったものです。
でも今は、痩せるためにスクワットを頑張ろうとか、今日の晩ごはんはちゃんと作ることが出来るかなとか、100円ショップにアレを買いにいきたいだとか、目の前の小さなことをひとつひとつ見つめて生きています。
「人生」という大きなことについては、なるべく考えないように生きようと思います。
そんなこと考えだしたら、穴の底に沈んで行ってしまうので。
