カイロプラクティック、終了しました 毎朝のように腰が辛くなってから３か月、ひどい腰痛で動けなくなった日からは1月半。 カイロプラクティック終了しました。 ６回かかるかなと思っていましたが、５回で終了いたしました。 計約４万円。結構な投資でしたが…

あれから10年 東日本大震災から10年ですね。 ここ数日、「節目の年」みたいな表現をテレビなどのメディアで目にしましたが、この10年と言うのを境に、だんだんと追悼する媒体が減っていくのでしょうか。 先日、原発の被害に遭った方がインタビューで、「”震…

病院、めっちゃ混んでいました 昨日、メンタルクリニックを受診してきました。 母に毎月代わりに受診してもらい、薬を送ってもらっていたので、私本人の受診は４か月ぶりでした。 混んでいませんようにと昨日書きましたが、めちゃくちゃ混んでいました。 先…

メンタルクリニックに行ってきます 通院のため、昨日から実家に帰省しております。 本来ならどこにも出かけずに、アリスちゃんといちゃいちゃしていたいのに、今日は病院に行かなければなりません。 えっ！？ 出かけちゃうの？？ いつもは月に１回、母が代わ…

セルフ認知行動療法、始めてみました ちょっと前に、認知行動療法というものについての記事を書きました。 sentimentalover.hatenablog.com 具体的にどういった内容なのか気になったので、本を買って、セルフで取り組んでみることにしました。 認知行動療法…

自律神経失調症？ うつ病？ カイロプラクティック整体院に通っております。 現在のところ２回通って、だんだんと腰が楽になっていくのを感じています。 まだ日によって朝の腰が辛いこともありますが、確実に身体のゆがみが矯正されて行っているのは分かりま…

はじめに 統合失調症の患者さんであっても、妊娠・出産を望む方はいらっしゃると思います。 結論を先に言うと、統合失調症であっても、子どもをもつことは可能です。 しかし、服薬などに関して何の問題もなく、統合失調症ではない人と同じような流れで出産に…

繊細さんでしょ 最近見かける「繊細さん」「HSP」。 人より敏感にいろんなものを感じ取ってしまい、そのことで生きづらさを感じてしまっている人が一定数いる。 読者登録しているブロガーさんでもHSPのことを書いていらっしゃる人がいるし、たまに話題として…

メロンの皮模様 妊娠を経験された方の中には、妊娠線が付いてしまったという方、いらっしゃるかもしれません。急激に体が太ったために、腹部などにメロンの皮模様のような痕が残ってしまうことがあると聞きました。 私は妊娠・出産の経験はありませんが、私…

どこかボーっとしている 毎日のようにブログを更新していると、今日は何を書こう……と暫く停止してしまうことがあります。まさに今もそんな感じで、最近はどんな内容を書いていたのかなと記事を確認してみました。 私は記事にいくつかのカテゴリーを付けてい…

ついに来ました、批判的コメント ブログを始める際に、少しは覚悟していたことですが、ついに来ました！ 批判的なコメント！！ 統合失調症／精神疾患について書いている以上、突っかかって来る輩がいつかはいるだろうとは思っていましたが、11月22日の記事に…

この３日間、調子が悪いね 先日の３連休、最終日に「この３日間、調子が悪いね」と主人に言われました。 ホントに？ このところずっとの低空飛行が続いていた程度だと自分では思っていました。そんなに調子悪かったかな。 頻繁に悲しいきもちはやってくるけ…

毎日のようにお昼寝 最近、毎日のようにお昼寝をしてしまいます。昼食後に眠くなってきて、30分のつもりが２時間とか寝てしまいます。 これまでも眠くなる日はあったけれど、毎日続いたりはしなかったし、30分くらいで復活していたように思います。 30分で起…

不穏なきもちがよぎる 主人のことが大好きで大切なはずなのに、ときより穏やかではないきもちがよぎることがあります。 テレビを見たり、なにかふざけた話をしているときの主人の笑顔を見て、 「なにこの人、笑ってるの？」だとか、 私に対する愛情を伝えて…

夜、気分が下がる 以前の記事でも書きましたが、ここ１年近く、夜になると気分が落ち込んでしまいます。 パニックになることもありますが毎日ではなく、以前なら楽しめていた自由時間に、やる気がなくなってしまうと言った感じです。 sentimentalover.hatena…

皆さんのブログ、読ませていただいています 私は統合失調症患者としてブログを書いているので、読者登録してくださっている方々や、こちらが読者にならせていただいている方々にも、何かしらの精神疾患がありますという方がたくさんいらっしゃいます。 共感…

夜になると気分が落ちる この１年ぐらい感じている症状なのですが、夜になると気分が落ちてしまうことが多いです。夕食後とか、入浴後とかになると、急にもやもやしてしまいます。 以前だったら、夜の自由時間には雑誌を読んだり、パズル雑誌を解いたり、読…

おしゃべりとカタカタ 昨日はこれまで行ったことのない温泉施設に行ってきました。 お湯がとてもきもち良くて、そちらのおススメはまた今度書きたいと思うのですが、昨日は運悪く、リラックスして過ごすことが出来ませんでした。 原因は音です。 まずお風呂…

大学の授業で 私は大学時代、特別支援教育について、特に発達障がいのある子どもの教育について学んでいました。今ではほとんどの知識が抜けてしまいましたが、当時は学会にも論文を提出したりと、精力的に活動していました。 結局勤めることはありませんで…

トンチンカン 昨日、スマートフォンのゲーム中に、主人と意見が食い違いました。食い違ったと言うか、私は、主人が変なことを言い出したと思っています。 箱庭系のほのぼのしたゲームなのですが、オンラインで知らない人たちとも協力し合えて、チャット機能…

座右の銘 みなさんは座右の銘とかありますか？ 私は、良いなと思う言葉や四字熟語はあっても、これがナンバーワンだ！ と言えるほどものはなく、その時々で響く言葉が変わってきたように思います。 中学生の時に、文化祭で校舎を開放するから、廊下に書道作…

台風の季節 先週の台風は東に反れていってくれて良かったですね。 私の今住んでいる地域は、昨年、川が氾濫して結構な被害に遭いました。 うちのマンションは無事でしたが、近くの道路は泥でぐちゃぐちゃになり、近隣マンションの地下駐車場がダメになってし…

ひとつ歳をとりました 33歳になりました。 支えてくれる人に感謝（＾Ｏ＾） 年々、穏やかに誕生日を迎えられるようになってきたと思います。 こんなはずじゃ無かったのに。そんな絶望の中で誕生日を迎えていた20代のころより、自分の今を認めてあげられるよ…

偏頭痛 私は頭痛もちです。 アレルギーで鼻が詰まったり肩こりがひどくなったりしても頭痛が起きますが、今日のように天気が悪い日も辛いです。 最近ではマスク生活のせいで、酸欠で頭痛を起こしているという方も多いかもしれません。心当たりのある方は、し…

スマートフォンを機種変更しました 昨日、主人と一緒にスマートフォンの機種変更をしてきました。 ２人分の手続きだったり、電気の変更とかもあったのですが、とにかく時間がかかりました。 ３時間！！ 辛かった……。 ２時間経ったあたりから、調子が悪くなり…

もうすぐ誕生日 もうすぐ33歳の誕生日です。 ここ数年、特に結婚してからぐらいでしょうか、昔よりも誕生日を穏やかに迎えられるようになりました。 20代のころは、誕生日が来るのがものすごく辛かったです。理由はやっぱり働いていないことです。新卒で仕事…

誰も味方がいない夢 幼いころから私は悪夢をよく見るのですが、統合失調症になってからその種類が増えました。そのひとつが、誰も味方がいない夢です。 夢の中で、私は声を荒げて何かを訴えますが、周囲の人は全員敵。みんなで私を否定し、罵倒します。何を…

好きな家事 嫌いな家事 選手権 そもそも家事ってやつは 私は家事をするのが基本的には嫌いです。 でも専業主婦でお金を稼げていない私に、「家事だって立派な仕事だよ。お金にならなくても、家のことやってくれるから暮らしていけるんだよ」と、感謝を伝えて…

落ちてしまったポテト 昨日は夕食作りをちょっとさぼりーして、お弁当屋さんを利用しました。サラダとおつゆを用意して、メインを買いに近くのテイクアウトのお店へ。 でもそのお店を利用すると、ときどき思い出してしまうことがあります。昨日も、思い出し…

両親との関係 私の両親は、はっきり言って私の病気のことをちゃんと理解していません。普通、娘が病気になったら調べたり本を読んだりして、その病気のこと知ろうとしますよね……。 そういうこと、何もしないんです。 私の方も、病気になった初めのころは母の…