何年も願っていたこと 先生の居場所を知りたい。 もう１度、交流を持ちたい。 この15年ほど、ずっと思い続けてきたことです。 海外赴任から帰って来るときのゴタゴタで、ご縁が途切れてしまっていた中学時代の恩師。 私が学校の先生を目指した、きっかけの人…

アフリカでの生活 主人は帰国子女です。 幼少期に３年間、そして中３の始めから高３の初めまでのさらに３年間、６年間をアフリカで過ごしています。 幼少期のことはそんなによく覚えていないみたいですが、中高の３年間は主人の人生に大きな影響を与えていま…

ナメてた 昨日の歯医者さん、無事に銀歯が埋まったわけですが、舐めていました。 銀歯を入れるのは久々だったのですが、以前入れた銀歯がポロッと取れてしまうことはたびたび。 その度に入れ直してもらってましたが、新しい銀歯を入れるのも、そのくらい簡単…

年会員、廃止 私は平井堅さんのファンクラブに入っているのですが、このたび「年会員」が廃止されてしまいました。 月額で支払いをする「月会員」というものは今後も残るのですが、なぜ？という感じです。 私はこれまで年会員でした。 年に１回、１年分の会…

うなされて 早朝、うなされて起きました。 どんな夢か覚えていないのですが、疲れる夢を見ていた気がします。 「んんっ」と声に出して言ってしまったらしく、主人に「どうした？」と言われて目が覚めました。 「大丈夫」と答えましたが、腰がけっこう痛いこ…

乳房エコー 昨日、健康診断を受けて来ました。 いつも乳房エコーで左胸が要経過観察になってしまうのですが、昨日の検査でも左胸ばかり執拗にエコーをあてられ、何枚も写真を撮られました。 不安に思い、エコーの画面の方を覗くと（覗けてしまった）、胸の中…

左耳が故障 ワイヤレスイヤホンが故障してしまいました。 左耳が聞こえません。 ワイヤレスなので、スマートフォンとの接続や充電（蓄電？）でトラブルが起きやすいみたいです。 主人がネットで調べてくれて、１度スマートフォンとの接続を解除して再びつな…

ラヂオ、ハマってます 昨日はやっと熱が上がらずに過ごせました。 37.0度までは出たので、またもや上がってしまうのかと思ったのですが、それ以上にはなりませんでした。 ときより眩暈と左胸の痛みがあるのですが、これはいつ良くなるんだろう…。 脇の下の腫…

腰痛で吐き気 腰が痛いなと感じながら、障害物競争をする夢を見ていました。 何故かできる全力疾走。 シワの入った野菜と言うお題を引き、産直にありそうな凸凹のトマトをゲットして、見事に１位フィニッシュでした。 トマトはひと袋に３つ、大玉なのが入っ…

少しずつ なかなかツライ状態が続いていますが、調子のいい時間と悪い時間の割合を考えたら、少しずつは回復に向かっているのかなと思います。 本や雑誌を読んだり、塗り絵をしたりという、無心で何かに没頭できる時間も少しはもてるようになりました。短い…

腰が痛くて起きました。 変な夢も見ていたので、気分は良くないです。 精神的に、調子の悪い日々が続いています。 連日、頓服薬を服用してしまっています。 ここ数年の誕生日のなかでは、１番悪いねと主人も言っています。 誕生日はもともと調子を崩すんです…

昨日はブログを更新したあと発熱 おととい、２回目のワクチンを打った主人。 昨日のブログで追記した通り、朝９～１０時頃から熱が出始めました。 そして昨日は主人の体調不良に引っ張られ、私の気分もイマイチな１日でした。 熱が出たあとすぐ薬を飲み、測…

久しぶりのライン 先日、とても久しぶりに身内ではない人とラインをしました。 大学時代の友人です。 あちらから「久しぶり。元気？」と言った感じできて、特に要件は無く、数回メッセージのやりとりをしました。 あちらは一昨年に結婚し、今１歳ちょっとに…

外食を気にして コロナ感染者数がオリンピック中からグッと増えて、いまだ増えたままです。 というかさらに増加してる。 主人の出社時のランチを外食にしていることを気にして、実は先々週からお弁当を作っています。 感染リスクを減らすために。 ですが、ち…

夜中にガクガク ４時前に目が覚め、点鼻薬をしたり口をゆすぎたいと思い、ベッドから出ようとしました。 起き上がるまでは良かったのですが、立ち上がろうとしたらお尻のあたりがガクガク。 少し無理して洗面所まで行きましたが、痛みで怖くなって主人を呼び…

腰の痛い朝です…。 先生に会える夢 たまーに私の思い出話として登場する、「先生」。 私が学校の先生になりたいと思ったきっかけの、中学時代の恩師のことです。 卒業後もお世話になっていたのですが、いろいろあって会えなくなり、連絡も取れなくなり、今に…

腰痛、今朝も痛いけれどだいぶ回復です('ω')ノ 昨日みたいにならなくて、良かったぁ。 書類の記入 障害年金を受け取るための、書類の記入を進めています。 主人がメインでやってくれているのですが、もちろん私が話すことを元に作っています。 この３連休、…

夜になると 最近、夜になると毎日のように調子が悪いです。 軽いパニックになったり、泣いたり、落ち込んだり。 頓服を飲む頻度も増えました。 以前、夜になると気分が沈んで、自由時間を楽しめていないと言う話を何回か書いたと思いましたが、そのころより…

二進一退くらいです 今朝の腰は、酷くはないですが、お尻の辺りが昨日より痛い。 屈むのは怖かったため、まだ顔は洗えていません。 お昼過ぎには買い物くらいは行けそうなので、その時に洗います。 昨夜は座薬を使いませんでした。 ２つ進んで１つ下がって、…

ちょっと後退 今朝は、ここ数日よりも少し痛く、先週くらいに戻ってしまったような痛さでした。 起きて痛み止めをのんで、二度寝しましたがあまり眠れず。 でもベッドに戻ってから、先日YouTubeで見た仙腸関節炎のケアしてみると、ずいぶん痛みがひきました…

昨日は油断しました 昨日起きたときは、ここ最近の中では痛みが弱めだったのですが、そのため日中少し無理をしてしまいました。 買い物にも行き、簡単な料理もし、立っている時間が長かったです。 １番悪かったかなと思うのは、シャンプーが長かったかもしれ…

昨日起きたときはここ数日の中では痛みがマシな方だったので、昨日の状態からさらに良くするために、昨夜微調整して寝ました。 お尻の沈み込みを調整するためにタオルを増やし、枕の高さも細かく調整。 今日はもっと楽になるかと思いきや、昨日より悪くなっ…

おはようございます 昨夜は、これまでのダブルベッドでひとりで寝ました。 おしりが沈み込まないように、敷パッドの下に小さいタオルケットを畳んで入れました。 そして、先日作った、タオルベルトにもう１枚内側にタオルを入れて、二重のタオルをウエストに…

結局 出来るだけお金をかけないで、腰痛を良くしたい。 そう思ってきましたが、カイロプラクティックにも通い、結局辿り着いたのはここでした。 ベッド＆マットレス、新調しました。 買い替えではなく、買い足しです。 今まで２人で寝てきたダブルベットは、…

要精密検査 おととい、主人の人間ドックの結果が届きました。 眼科の項目に、要精密検査とありました。 眼圧が基準値を終えているので、緑内障の可能性があるため精密検査をしてくださいとのこと。 私、動揺しています。 主人は今、眼科に行っています。 眼…

朝イチでカイロ行ってきました カイロプラクティックに行ってきました。さきほど無事に帰宅。 痛い時間に診てもらった方がと思い、朝からの予約を入れていました。 昨日が特にひどくて、それと比べると今日はマシだったのですが、前かがみでしか歩けない状態…

教員免許は更新が必要 学校の先生になるために必要な「教員免許」、何年か前から「10年ごとに更新が必要」になっていたの、ご存じですか。 30時間だったかな、講習を受けて、なんかいろいろ手続きをして、そうしないと失効してしまうんです。 失効と言っても…

前回の腰痛は ここ最近、また朝起きると腰がつらい日々です。 以前に腰が…と言い始めたのは、ブログを見ると約半年前ですね。 朝、腰がつらいと。 病院じゃ治らないし、何か良い方法はないでしょうかと書いたところ、いろんな方にアドバイスをいただきました…

朝起きるには 昨日の夜、おさんぽした帰りにパン屋さんの前を通りました。主人と２人で。 最近オープンした小麦にこだわっているパン屋さんで、メロンパンがなかなか美味しいです。 朝ごはんにメロンパンを買おうかと言う話になり、「こういうのが朝ごはんで…

昨日、最近調子が良いみたいだという記事を書いたばかりなのに、夜に大爆発してしまいました。 そもそもあまり調子が良くなかったタイミングで、主人が私の精神状態も考えずに、私の態度が悪いだとかダラダラと攻撃をしてきたからです。 玄関に、主人の革靴…